Welk fitnessapparaat? Maak uw keuze op basis van de volgende informatie!   Er zijn natuurlijk veel verschillende soorten fitness-apparaten. Maar welke is geschikt voor u? Hieronder zijn de verschillende apparaten op een rijtje gezet, zodat u gemakkelijk uw keuze kunt bepalen. Uiteraard kunt u altijd telefonisch +31 (0) 172-619961 contact met ons opnemen voor advies op maat!   Hometrainers en Ergometers Fietsen is één van de meest populaire vormen van thuistrainen. Dat komt omdat plezier én effect zo goed samen gaan. Bovendien is er voor elke persoonlijke conditie en fitnesswens de juiste hometrainer of ergometer beschikbaar. Fitness-oefeningen met een hometrainer of ergometer belasten de gewrichten minimaal. Ideaal voor een Fit & Slank programma, revalidatie, conditieverbetering en in te passen in elk trainingsprogramma waarbij extra sportprestaties worden gevraagd. Wij hebben zeer veel verschillende modellen op onze site staan. Elk model beschikt over een geavanceerde uitrusting, een uitstekende prijs/prestatie verhouding en een hoog gewaardeerd kwaliteitsniveau.   Wat is een ergometer?   Een ergometer is een fitness-apparaat dat de hoeveelheid arbeid meet, die u tijdens de training verricht. Deze arbeids-eenheid, uitgedrukt in Watts, kan alleen gemeten worden op een fitness-apparaat dat een officieel erkende en geijkte waarde heeft; een ergometer.   Waarom een ergometer?   Met een ergometer is het mogelijk de conditie te testen. De verrichtte arbeid, samen met de hartslag bepalen de conditie. Wanneer regelmatig een conditie test wordt afgelegd is het mogelijk de voortgang of de achteruitgang van de conditie te meten. Door de exacte instelling is het mogelijk om precies dezelfde trainingen te herhalen, met gelijke weerstand, snelheid en trainingstijd of hartslag. Precies en gedoseerd trainen, niet te zwaar en niet te licht, maar exact op de persoonlijke behoeften en doelstellingen.   Crosstrainers De crosstrainer mag zich verheugen in een blijvende en nog steeds toenemende populariteit. De veelzijdige en plezierige bewegingsvorm spreekt grote groepen gebruikers aan.  De crosstrainer is ontworpen met speciale aandacht voor ergonomie en houding. Dankzij de gecombineerde beweging is 'crosstraining' plezierig en leuk om te doen. Vrijwel alle spiergroepen van het lichaam zijn volop in de beweging. De benen maken een kleine, elliptische beweging, tegelijk omhoog en omlaag en van voor naar achter (of andersom). De armen zwaaien in een regelmatig ritme mee met de beenbeweging. Met deze complete manier van trainen is het mogelijk de zuurstof opname te verbeteren, het hart te versterken en de spieren krachtiger te maken. Crosstraining verbruikt veel energie, bij een minimale belasting van de gewrichten. Kortom: een veilige, effectieve en comfortabele manier van trainen.   Loopbanden Lopen, van wandelen via joggen tot rennen, is één van de meest beoefende conditiesporten van deze tijd. Buiten én binnen. Lopen in huis in een beschermde omgeving, kent belangrijke voordelen: altijd goed weer, veilig, geen verkeershinder en direct aan de slag. Lopen is de ideale training voor ons zuurstof-opname systeem, de basis voor een goede conditie. Looptrainers zijn veelzijdig te gebruiken: van revalideren, stevig wandelen en joggen tot en met de training voor een marathon. Op onze site staat een zeer breed assortiment van looptrainers,  voorzien van de modernste techniek en voorgeprogrammeerde trainingsprofielen die een prettige, veilige en effectieve training garanderen. Looptrainers vindt u in diverse prijsklassen. De mogelijkheden van de programma’s en het motorvermogen van de trainer zijn daarbij de belangrijkste factoren.   Roeitrainers Roeien is een zeer complete sport voor conditietraining van recreatie- tot wedstrijdniveau. Indoor-roeien met één van onze roeitrainers is geen surrogaat roeien, maar benadert de situatie als op het water. Het is een effectieve manier van fitness, waarbij alle belangrijke hoofdspiergroepen gebruikt en getraind worden. Longen en spieren werken slag na slag samen. Een prima conditie met méér uithoudingsvermogen, soepeler en krachtiger spieren zijn de beloning voor elke serieuze indoor-roeier. Alle spieren van buik, rug, armen en benen komen aan bod.   Steppers Steptrainen is niet meer weg te denken in een succesvol aerobic programma. Steptrainen is de ideale combinatie van hoge energie-verbranding en optimale spiertraining. Deze compacte vorm van traplopen en klimmen versterkt de beenspieren en verstevigt het weefsel. Onmisbaar bij elke privé-training voor slanke lijn, méér conditie, uithoudingsvermogen of sterkere spieren. Steppen betekent dat u tegelijkertijd werkt aan uw conditie en gewichtsafname. Het bevordert de doorstroming van hart- en bloedvaten en verhoogt de zuurstofopname. Een training in een hoog bewegingstempo bij lage weerstand is goed voor de ontwikkeling van hart- en bloedvaten, terwijl een langzamer trainingstempo bij een hogere weerstand vooral de spieren en de rug versterken.